– Bewegung & Faszienrollen –
Sanfte Übungen und Faszienmassage –
für mehr Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und ein leichteres Körpergefühl.
• Bewegung als Schlüssel zu Vitalität & Schmerzfreiheit •
Bewegung ist der Schlüssel zu Vitalität und Schmerzfreiheit.
Unsere Faszien – das feine Bindegewebe, das Muskeln, Gelenke und Organe umhüllt – spielen dabei eine zentrale Rolle.
Durch langes Sitzen, monotone Bewegungen oder Stress können sie verkleben und verspannen – Schmerzen und Steifigkeit sind oft die Folge.
Mit gezielten Übungen, sanften Dehnungen und der Faszienrollmassage lassen sich diese Spannungen lösen.
So gewinnen Sie neue Flexibilität, ein besseres Körpergefühl und mehr Freude an Bewegung – ganz ohne übermäßige Belastung.
Diese Behandlung ist Teil meines ganzheitlichen Konzeptes „Schmerz & Bewegung“
und unterstützt die nachhaltige Regeneration von Muskulatur und Bindegewebe.
Wie die Behandlung wirkt:
- Faszientraining – löst Verklebungen und unterstützt die Elastizität des Gewebes.
- Gezielte Bewegungen – fördern die Durchblutung und steigern die Gelenkbeweglichkeit.
- Sanfte Dehnungen – verbessern Haltung und Bewegungsfreiheit.
- Faszienrollmassage – unter Anleitung lernen Sie, verklebte Faszien sanft zu lösen. Das Gewebe wird geschmeidiger, Verspannungen lassen nach, Bewegungen fühlen sich wieder fließender an.
- Prävention – regelmäßige Übungen und Faszienrollen beugen neuen Beschwerden effektiv vor.
In Kombination mit der „Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht“ oder begleitenden „Entspannungstechniken“ entsteht eine wirkungsvolle Verbindung von Bewegung, Regeneration und bewusster Körperwahrnehmung.
Vorteile für Patient:innen
- spürbar mehr Beweglichkeit und Flexibilität
- weniger Schmerzen und Verspannungen
- leichteres, freieres Körpergefühl im Alltag
- Förderung von Durchblutung und Stoffwechsel
- nachhaltige Unterstützung bei Rücken-, Nacken- und Gelenkbeschwerden
- Sie lernen einfache Übungen & Rolltechniken, die Sie selbstständig zu Hause anwenden können – so bleiben Sie aktiv und motiviert
„Viele meiner Patient:innen berichten, dass sie sich schon nach kurzer Zeit freier bewegen können und die Faszienmassage ihnen ein völlig neues Körpergefühl schenkt.“
Ablauf in der Praxis
- Analyse der Beweglichkeit – wir erfassen Ausgangszustand & Beschwerden.
- Individuelle Übungen & Rollen – praktische Anleitung zu gezielten Bewegungen und sanften Rolltechniken.
- Selbstübungen für zuhause – leicht umsetzbare Routinen für nachhaltige Ergebnisse.
- Begleitung & Anpassung – wir passen die Übungen an Ihren Fortschritt an und motivieren Sie, dranzubleiben.
Christina Klamm
Heilpraktikerin & zertifizierte Liebscher & Bracht Therapeutin
Jetzt aktiv werden – für mehr Beweglichkeit & ein leichteres Körpergefühl
Spüren Sie, wie gezielte Bewegung, Faszienarbeit und sanfte Rolltechniken Spannungen lösen und Ihren Körper wieder in Balance bringen.
Individuell angeleitet, achtsam begleitet – für nachhaltige Veränderung, Schmerzfreiheit und spürbare Leichtigkeit im Alltag.
Öffnungszeiten • Praxis Christina Klamm
Sehr geehrte Patientinnen und Patienten, bis auf weiteres gelten folgende Öffnungszeiten:
MONTAG:
09:00 – 12:30 & 15:00 – 18:00
DIENSTAG & MITTWOCH
Praxis geschlossen
DONNERSTAG
10:00 – 12:30 & 15:00 – 18:00
FREITAG
10:00 – 16:00
• Kontaktformular •
Das folgende Formular dient der Übermittlung Ihres Anliegens und/oder Terminanfragen an mich. Bitte beachten Sie dazu meine Öffnungszeiten. Falls Sie einen Rückruf wünschen, bitte ich Sie, Ihre Telefonnummer in Ihrer Nachricht zu hinterlegen und mir mitzuteilen, wann ich Sie erreichen darf. Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören.
Kontaktdaten
Christina Klamm • Heilpraktikerin, Therapeutin
Praxis für alternative Heilmethoden in Neustadt
Stangenbrunnengasse 1 • 67433 Neustadt
