– Coaching & mentale Begleitung –
Innere Balance finden, Anspannung lösen und neue Klarheit gewinnen.
• Mentale Stärke & emotionale Balance für Körper und Geist •
Manchmal geraten Körper und Geist aus dem Gleichgewicht.
Stress, innere Anspannung oder belastende Gedanken beeinflussen nicht nur das Wohlbefinden – sie können auch den Muskeltonus erhöhen und Schmerzen verstärken.
Coaching & mentale Begleitung helfen, diese Zusammenhänge zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln
und Wege zu finden, wie Sie mehr Ruhe, Stabilität und Lebensfreude in Ihren Alltag bringen.
Ich begleite Sie dabei nicht nur beim Reflektieren, sondern auch beim Dranbleiben –
zum Beispiel mit regelmäßigen Entspannungsübungen, mehr Bewegung im Alltag, einer Ernährungsumstellung
oder der Stärkung Ihres Selbstvertrauens.
So entsteht Schritt für Schritt mehr Gelassenheit, Vitalität und ein freieres Körpergefühl.
Diese Arbeit ist Teil meines Konzeptes „Nervensystem & Balance“
und lässt sich hervorragend mit der „VNS-Analyse“ oder gezielten „Entspannungstechniken“ kombinieren –
denn wenn Geist, Atmung und Körper zusammenarbeiten, kann Heilung in der Tiefe geschehen.
Ziele & Schwerpunkte
- Stressbewältigung & Resilienz – innere Stärke entwickeln, Anspannung abbauen
- Klarheit gewinnen – Entscheidungen leichter treffen
- Blockaden lösen – hinderliche Gedanken- und Verhaltensmuster erkennen, die zu Anspannung führen
- Selbstvertrauen stärken – eigene Ressourcen bewusst nutzen
- Motivation & Umsetzung – dranbleiben bei Bewegung, Ernährung oder anderen gesundheitsfördernden Zielen
Vorteile für Patient:innen
- spürbare Stressreduktion und mehr Gelassenheit im Alltag
- erholsamer Schlaf & neue Energie
- bessere Körperwahrnehmung durch mentale Entspannung
- praktische Übungen für Zuhause – leicht umsetzbar und wirksam
- begleitende Unterstützung bei Erschöpfung, Anspannung & stressbedingten Schmerzen
Ablauf in der Praxis
- Gesprächsbasiert & empathisch – in vertrauensvoller Atmosphäre sprechen wir über Ihre Themen und Ziele.
- Ganzheitlicher Blick – wir berücksichtigen, wie innere Anspannung den Körper beeinflusst
und entwickeln Strategien, um muskuläre Überlastung zu reduzieren. - Praktische Unterstützung – Sie erhalten konkrete Impulse und einfache Übungen,
die Ihnen helfen, neue Gewohnheiten und Entspannungstechniken in Ihren Alltag zu integrieren. - Methodenvielfalt – Elemente aus systemischer Begleitung, Achtsamkeit und lösungsorientierten Techniken
unterstützen Sie dabei, Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit zu gewinnen.
Christina Klamm
Heilpraktikerin, Therapeutin & zertifizierte Burnout – Trainerin
Innere Ruhe & neue Klarheit
Mentale Begleitung ist eine Einladung, wieder mit sich selbst in Verbindung zu kommen – auf körperlicher wie auf emotionaler Ebene. Sie kann helfen, Anspannung zu lösen, Energie zurückzugewinnen und mit mehr Gelassenheit auf Herausforderungen zu reagieren.
Öffnungszeiten • Praxis Christina Klamm
Sehr geehrte Patientinnen und Patienten, bis auf weiteres gelten folgende Öffnungszeiten:
MONTAG:
09:00 – 12:30 & 15:00 – 18:00
DIENSTAG & MITTWOCH
Praxis geschlossen
DONNERSTAG
10:00 – 12:30 & 15:00 – 18:00
FREITAG
10:00 – 16:00
Nach Absprache sind auch Termine ausserhalb der Sprechstunden möglich.
• Kontaktformular •
Das folgende Formular dient der Übermittlung Ihres Anliegens und/oder Terminanfragen an mich. Bitte beachten Sie dazu meine Öffnungszeiten. Falls Sie einen Rückruf wünschen, bitte ich Sie, Ihre Telefonnummer in Ihrer Nachricht zu hinterlegen und mir mitzuteilen, wann ich Sie erreichen darf. Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören.
Kontaktdaten
Christina Klamm • Heilpraktikerin, Therapeutin
Praxis für alternative Heilmethoden in Neustadt
Stangenbrunnengasse 1 • 67433 Neustadt
