– ahnf®-Kurzprogramm –
Regulation für Körper, Nervensystem & innere Stabilität in 3 Wochen
• Regulation statt Symptombekämpfung – ein strukturierter Einstieg in die AHNF® •
Viele körperliche und emotionale Beschwerden entstehen nicht isoliert, sondern durch ein aus dem Gleichgewicht geratenes Gesamtsystem. Stress, Unfälle oder langanhaltende Belastungen führen dazu, dass der Körper seine innere Mitte verliert – Haltung, Atmung und Nervensystem geraten aus der Regulation.
Das AHNF®-Kurzprogramm bietet Ihnen einen klar strukturierten, messbaren Einstieg in die autonome Atmungs- und Haltungsregulation – kompakt, fundiert und ohne Überforderung.
Ziel des Programms:
spürbare Entlastung, innere Stabilisierung und eine objektiv nachvollziehbare Regulation des Nervensystems.
Dieses Programm eignet sich besonders für Menschen, die:
• unter akuten oder chronischen Beschwerden leiden •
• spüren, dass Stress „im Körper festhängt“ •
• eine fundierte, aber überschaubare Begleitung wünschen •
• AHNF® kennenlernen möchten, bevor sie tiefer einsteigen •
Die drei Ebenen des AHNF®-Kurzprogramms
Körper, autonome Atmung & Nervensystem –
der regulative Dreiklang
Ebene 1: Körper & Haltung – Spannungen lösen, Mitte wiederfinden
Die AHNF® arbeitet über das myofasziale System und zentrale Spannungszonen, die Haltung und innere Stabilität beeinflussen.
Inhalte:
- Analyse von Haltung, Asymmetrien & Spannungsmustern
- Lösung myofaszialer Blockaden
- Arbeit an zentralen Diaphragmen (Beckenboden, Zwerchfell, Schädel)
Ziel:
mehr Aufrichtung, weniger Spannung, spürbare körperliche Entlastung.
Ebene 2: Autonome Atmung – der Schlüssel zur tiefen Regulation
Stress blockiert die freie autonome Atmung. AHNF® setzt genau hier an – ohne Impulse, ohne Manipulation.
Inhalte:
- Wiederherstellung der autonomen Atembewegung
- Lösung vaskulärer Spannungszonen
- Aktivierung parasympathischer Regulation
Ziel:
tiefe Beruhigung, Regeneration und ein ruhigeres inneres Erleben.
Ebene 3: Nervensystem – Regulation messbar machen
Veränderung wird dann nachhaltig, wenn sie sichtbar und nachvollziehbar ist.
Inhalte:
- 2× VNS-Analyse (Start & Verlauf)
- objektive Messung von Stress- & Regenerationsfähigkeit
- Einordnung der Veränderungen
Ziel:
Transparenz, Sicherheit und eine klare Entscheidungsgrundlage für weitere Schritte.
3 Wochen – klare Struktur, gezielte Regulation
Ablauf & Inhalte
Preisvorteil und Leistungen im Überblick
Das ist im 3-Wochen-Programm enthalten
Spürbare Veränderung – körperlich & emotional
Was Sie nach 3 Wochen erleben können
- mehr innere Ruhe
- weniger Spannung & Schmerz
- bessere Regulation des Nervensystems
- freiere Atmung
- stabileres Körpergefühl
- eine klare Grundlage für weitere Therapieentscheidungen
Öffnungszeiten • Praxis Christina Klamm
Sehr geehrte Patientinnen und Patienten, bis auf weiteres gelten folgende Öffnungszeiten:
MONTAG:
09:00 – 12:30 & 15:00 – 18:00
DIENSTAG & MITTWOCH
Praxis geschlossen
DONNERSTAG
10:00 – 12:30 & 15:00 – 18:00
FREITAG
10:00 – 16:00
Nach Absprache sind auch Termine ausserhalb der Sprechstunden möglich.
• Kontaktformular •
Das folgende Formular dient der Übermittlung Ihres Anliegens und/oder Terminanfragen an mich. Ihre Daten werden ausschließlich zur Beantwortung Ihrer Anfrage verwendet. Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören.
Kontaktdaten
Christina Klamm • Heilpraktikerin, Therapeutin
Praxis für alternative Heilmethoden in Neustadt
Stangenbrunnengasse 1 • 67433 Neustadt
